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¿Como soy?
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| Soy Angeles, Instructora de Pilates suelo por la Federación Española. Mi objetivo con tu entrenamiento es ayudarte por medio de la motivación y el ejercicio a conseguir resultados y acercarte al mundo del bienestar a través del Método Pilates. Los resultados son sorprendentes. |
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¿Que tipo de entrenamiento deseo hacer?
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| El entrenamiento en Pilates es gradual, por tanto la intensidad irá en aumento clase a clase, y los resultados también los irás viendo clase a clase. Mi ojetivo por un lado es ayudarte a crear una conducta postural adecuada, es decir corregir fallos de postura y por otro lado brindarte una tabla de ejercicios acorde al objetivo a alcanzar, sea control de peso, embarazo, aumento del tono muscular, flexibilidad, dolores musculares, estrés ...etc. |
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Imágenes
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